Wohlfühlwochenende mit Yoga, Meditation 2. Tag Samstag, 23.10.21

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LIVE ONLINE per Zoom/ auch nach Absprache in Präsenz möglich

Wohlfühlen mit Yoga + Meditation, Achtsamkeit, Spaziergang…

vom Freitag,   22. Oktober  – Sonntag, 24. Oktober 2021

keine Vorkenntnisse erforderlich! Auch Einzelteilnahme möglich…
Programmänderungen vorbehalten

Om ihr Lieben,

ich freue mich sehr, dich in deiner Yogapraxis unterstützen und begleiten zu dürfen!

Energieausgleich komplett 89,–€ /auch Teilnahme nur an einzelnen Einheiten möglich…/nach Absprache auch in Präsenz!

Freue mich über deine Nachricht!

Deine Yogalehrerin Petra!

 Freitag, 22.10.2021
16.30 – 17.00  Uhr        Austausch zum Ankommen via Zoom

17.00 – 18.45  Uhr        Yogastunde zum Ankommen

19.00  – 19.30 Uhr       Klangschalenmeditation mit Roland (Shivamitra)

Samstag, 23.10.2021

8.30 – 9. 00  Uhr        geführte Meditation

9.00 – 10.45  Uhr        Yogastunde „mit Freude in den Tag starten“

Du unternimmst eine Wanderung/Spaziergang –
bringst ein Geschenk aus der Natur mit

für die Gruppe…denk dir dazu ein Geschichte aus oder liest eine schöne
Geschichte vor… (nach Absprache)

 

16.00 – 17.45  Uhr        Yogastunde „mit Dankbarkeit für alles Gutes + Schöne im meinem Leben“

19.00 – 19.45 Uhr        Austausch der Geschenke und der Geschichten via Zoom (kann auch entfallen)

20.00 – 21.00 Uhr        Mantra Singen und Meditation

mit  Arati (Lichtzeremonie)

 

Sonntag, 24.10.2021

8.45 – 9.00  Uhr           stille Meditation

9.00 – 10.00 Uhr         Yoga für Kraft + Energie, Sonnengruß mit Variationen + Kraft

10.00 – 11. 00 Uhr       Dance freestyle – pure Lust am Leben… und sanfte Yogahaltungen…
11. 15 Uhr  Brunch…danach Spaziergang/ oder   Austausch via Zoom möglich…kurzes Feedback…nach Absprache
wir üben Yoga mit ganz viel Freude im Herzen! Om

 

Freue mich über deine Nachricht!

Deine Yogalehrerin Petra Satya Kluge!

mail@yoga-vidya-herzberg.de   oder auch

petra@yoga-vidya-bamberg.de

wir üben Yoga mit ganz viel Freude im Herzen! Om