LIVE ONLINE per Zoom/ auch nach Absprache in Präsenz möglich
Wohlfühlen mit Yoga + Meditation, Achtsamkeit, Spaziergang…
vom Freitag, 11. März – Sonntag, 13.März 2022
keine Vorkenntnisse erforderlich! Auch Einzelteilnahme möglich…
Programmänderungen vorbehalten
Om ihr Lieben,
ich freue mich sehr, dich in deiner Yogapraxis unterstützen und begleiten zu dürfen!
Energieausgleich komplett 89,–€ /auch Teilnahme nur an einzelnen Einheiten möglich…/nach Absprache auch in Präsenz!
Freue mich über deine Nachricht!
Deine Yogalehrerin Petra!
Freitag, 11.03.2022
16.30 – 17.00 Uhr Austausch zum Ankommen via Zoom
17.00 – 18.45 Uhr Yogastunde zum Ankommen
19.00 – 19.30 Uhr Klangschalenmeditation mit Roland (Shivamitra)
Samstag, 12.03.2022
8.30 – 9. 00 Uhr geführte Meditation
9.00 – 10.45 Uhr Yogastunde „mit Freude in den Tag starten“
Du unternimmst eine Wanderung/Spaziergang –
bringst ein Geschenk aus der Natur mit
für die Gruppe…denk dir dazu ein Geschichte aus oder liest eine schöne
Geschichte vor… (nach Absprache)
16.00 – 17.45 Uhr Yogastunde „mit Dankbarkeit für alles Gutes + Schöne im meinem Leben“
19.00 – 19.45 Uhr Austausch der Geschenke und der Geschichten via Zoom (kann auch entfallen)
20.00 – 21.00 Uhr Mantra Singen und Meditation
mit Arati (Lichtzeremonie)
Sonntag, 13.03.2022
8.45 – 9.00 Uhr stille Meditation
9.00 – 10.00 Uhr Yoga für Kraft + Energie, Sonnengruß mit Variationen + Kraft
10.00 – 11. 00 Uhr Dance freestyle – pure Lust am Leben… und sanfte Yogahaltungen…
11. 15 Uhr Brunch…danach Spaziergang/ oder Austausch via Zoom möglich…kurzes Feedback…nach Absprache
wir üben Yoga mit ganz viel Freude im Herzen! Om
Energieausgleich komplett 89,–€ /auch Teilnahme nur an einzelnen Einheiten möglich…
Freue mich über deine Nachricht!
Deine Yogalehrerin Petra Satya Kluge!
wir üben Yoga mit ganz viel Freude im Herzen! Om
mail@yoga-vidya-herzberg.de